Einblick Nr. 9: So verbessern Sie Ihr Gehör
So verbessern Sie Ihr Hörvermögen und seinen Zustand
Hörschwierigkeiten treten häufig dann auf, wenn zu viele Schallinformationen vorhanden sind, wodurch es für das Ohr schwierig wird, zwischen verschiedenen Tönen zu unterscheiden und sich auf ein bestimmtes Signal einzustellen. Wenn dies beispielsweise beim Fernsehen passieren würde, wäre es eine natürliche Reaktion, die Lautstärke zu erhöhen. Dies hilft jedoch nicht immer, da unsere Fähigkeit, Geräusche zu unterscheiden, bei hohen Lautstärken oft schlechter ist, was auch die Ohren und ihre Fähigkeit, Geräusche zu unterscheiden, weiter schädigen kann.
Stattdessen sollte die Verbesserung der Bedingungen der Klangumgebung durch die Eliminierung unerwünschter Geräusche angegangen werden, um die Hörbedingungen zu optimieren. Dabei helfen ein gutes Headset mit aktiver und passiver Geräuschunterdrückung sowie Software und ein Mikrofon, die bessere und klarere Signale ermöglichen.
Vorübergehende und dauerhafte Hörschäden können verhindert werden, indem man sich der ausgesetzten Schallintensitäten und sicheren Hörpegel bewusst ist. Wenn es ums Spielen geht, haben sich die Spieler möglicherweise schlechte Angewohnheiten angeeignet, die sich nachteilig auf ihr Gehör auswirken. Beispielsweise hören sie vor einem wichtigen Spiel laute, schnelle Musik, um sich aufzumuntern und in eine bessere mentale Verfassung zu bringen. Dies ist bei Sportlern verschiedener Sportarten üblich. Eine solche Belastung kann jedoch einen Effekt im Hörsystem hervorrufen, der als „Müdigkeit“ bezeichnet wird und dazu führt, dass wir weniger empfindlich auf leisere Geräusche reagieren, die uns danach präsentiert werden. Um die Hörempfindlichkeit zu maximieren, ist es daher besser, die Belastung durch intensive Geräusche ganz zu vermeiden.
Die Aufrechterhaltung und Verbesserung der Funktion des Hörsystems kann auf verschiedene Arten erfolgen.
